Сплит (в переводе от англ. — разделение на части) — своеобразный метод разбиения тренировки
Всем привет! Бодибилдинг — такая уникальная и универсальная методика тренировок, когда можно заниматься с
Целевые мышцы:Бицепс Тип тренажеров:Гири Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для рельефа 1. Возьмите в обе
Приседания – техника (пауерлифтинг) Целевые мышцы:Квадрицепсы, бедра Тип тренажеров:Штанга Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для
Добро пожаловать в раздел "Спортивное питание" сайта по бодибилдингу m-body.ru! На этой страничке размещены
Жим лежа считается вторым по важности упражнением в пауерлифтинге. Достижение результатов в жиме лежа