Протеиновый коктейль.Домашний протеиновый коктейль.Молочный белковый коктейль

Протеиновый коктейль – важнейший компонент в рационе любого бодибилдера, желающего нарастить качественную мышечную массу. Нет, речь идет даже не о наборе мышц, а просто о формировании красивого тела. Также протеиновые коктейли помогают быстрее организму восстанавливаться после тренировок.

Известно, пожалуй, многим, что в протеинах содержатся различные микроэлементы и макроэлементы, способствующие росту костей и мышц, а также нормальному функционированию работы организмы.

Вот цитата из одного сайта:

Протеиновый коктейль

Сегодня поговорим о способах и методах приготовления протеинового коктейля в домашних условиях. Не бойтесь – это не «химия», а тем более, не вредно для организма. Вы будете сами выбирать ингредиенты, сами видеть их натуральный вид и сами же их готовить. Более того, Вы всегда можете угостить таким замечательным напитком свою девушку. Это намного лучше и полезнее, чем глушить водку.

молочный белковый коктейль номер 1.

Протеиновый коктейль.Домашний протеиновый коктейль.Молочный белковый коктейльувеличить дозу белка. Это будет очень эффективно для тех, кто занимается интенсивными тренировками.

Итак, при помощи блендера или миксера, перемешиваем молоко с банананми, затем туда кидаем наши ягоды клубники. Можно также взять любые другие ягоды — яблоко ну или как кому вздумается. Главное, чтобы Вам нравилось его пить! Ну и в конце концов кидаем пару ложек сахара.

Можно вообще сахар не использовать. Это самый простой пример протеиновго коктейля.

молочный белковый коктейль номер 2.

Протеиновый коктейль.Домашний протеиновый коктейль.Молочный белковый коктейльПротеиновый коктейль.Домашний протеиновый коктейль.Молочный белковый коктейльПротеиновый коктейль.Домашний протеиновый коктейль.Молочный белковый коктейльПротеиновый коктейль.Домашний протеиновый коктейль.Молочный белковый коктейль

В любом случае, домашний протеиновый коктейль — это идеальное решение, чтобы питать не только вкусно, но еще и качественно. А главное преимущество, так это то, что молочный протеиновый коктейль будет помогать Вам добиваться больших результатов, придавать настроение и восстанавливать организм после тяжелых тренировочных программ!

С уважением, Георгий.

Советуем почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Просмотров: 7 303