Целевые мышцы:КрыльяТип тренажеров:Разное Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для рельефа Пришло время снова
Целевые мышцы:Бицепс Тип тренажеров:Разное Уровень сложности: Новичок Назначение упражнения:Для рельефа Скоро лето, девочки, а
Новая массонаборная программа — суточное голодание. Что, испугались? Да-да, мы будем именно голодать ради
Итак, сегодня мы поговорим о предпоследнем раунде курса тренировок профи турникмена. Запомните, что назад
Конечно, нельзя кардинально сказать, что как только человек начнет заниматься спортом, то он сразу
Целевые мышцы:Бедра Тип тренажеров:Гири Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для рельефа 1. Принимаете исходную позицию.