Упражнения на пляже. Часть вторая

Всем привет! Сайт m-body.ru предлагает Вам ознакомиться со второй частью упражнений раздела «На пляже». И сегодня мы будем тренироваться со всеми подручными средствами, которые только есть :) К примеру, в прошлой статье, кто внимательно читал — было упражнение с лодкой. Так вот, после публикации мне на почту сразу же начали поступать письма с вопросами «как такое возможно?», «разве есть в этом смысл?» и подобные. Ребята, смысл есть в любом упражнении! Это все равно лучше, чем ничего не делать!

1. Разводки в наклоне

Упражнения на пляже. Часть первая

Всем привет! Бодибилдинг — это занятия не только в тренажерном зале. Это могут быть и занятия на брусьях, турниках, упражнения дома с гантелями, различного рода тренировки с утяжелителями, а также — тренировка на пляже. Да, да, именно на пляже. Ведь часто мужчины, да и девушки, летнее время проводят на пляжах. Чтобы оно не проходило зря, предлагаю Вам коплекс упражнений для использования бодибилдинга в рамках пляжа. Кстати, это первый комплекс, подписывайтесь на новости и следите за остальными выпусками!

1. Скручивания отличника