Ганабол / Венобол (Эквипойз)

Добрый день! Сегодня поговорим об одном очень мощном анаболическом препарате в бодибилдинге — ганабол. По своей эффективности он ничуть не уступает декадураболину, а если его сочетать с остальными препаратами, такими как метандиенол, винстрол, то получится очень и очень впечатляющий эффект!

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота представляет собой родственное соединение, которое подобно глюкозе и является одним из главных питательных элементов в пищевом рационе любого атлета. Оно предназначено для нормального функционирования соединительных и костных тканей.

Польза меда в спорте

Давно уже было доказано, что мед и спорт — это два взаимосвязанных компонента, сочетание которых гарантирует атлету отличное здоровье! Биологическая структура меда, а также его сложный состав обуславливается огромным количеством полезных свойств. Их можно разделить на три группы:

Секретное оружие для рельефа мышц

Ни для кого не секрет, что главная цель антикатаболической диеты направлена на сохранение мышечной массы атлета после его массонаборной программы. Помимо этого, каждый бодибилдер хочет не только сохранить массу, но еще и убрать несколько сантиметров жира.

Калории: учет и контроль

Для того, чтобы получить рельефные мышцы, необходимо из своего рациона питания исключить жирную пищу, соусы, заправки. А вот к источникам белка отнестись серьезно и выбирать только «постную» пищу.

Принципы здорового завтрака

Привет всем! надеюсь, вы уже читали статью «Планировка питания«? В ней говорилось о том, каким должно быть питание бодибилдера, чтобы набрать мышечную массу. Сегодня хотелось бы снова затронуть тему питания, только конкретно пункта — завтрак. Кто не знает — завтрак в бодибилдинге составляет примерно 30 процентов всего белкового рациона и, соответственно, успеха бодибилдера.

Вред жвачки в бодибилдинге

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы рассмотрим такой вопрос, как «вред жвачки в спорте», в частности — в бодибилдинге. Уже не раз мне на почту приходили письма с подобными вопросами. Что же, отвечу сейчас всем и сразу публично. Зачем жевать жвачку? Вообще, большинство людей, которые пользуются жвачкой — это курцы. Именно они ее используют, чтобы … Читать далее Вред жвачки в бодибилдинге