Как укрепить шею? Тренировка шеи дома

Целевые мышцы:Трапеция, шея Тип тренажеров:Разное Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для силы Для начала предлагаю ознакомиться со структурой мышц шеи:

Маленькая шея? Тогда тебе к нам!

Целевые мышцы:Трапеция, шея Тип тренажеров:Тросовые тренажеры Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для силы Для начала у меня к Вам один маленький вопрос: «Зачем Вам большая шея?». Я понимаю, что хочется выглядеть большим, массивным дядькой. Но, реально — зачем Вам большая шея? Она, во-первых, будет не под каждую рубашку подходить, далее это будет не очень красиво, в … Читать далее Маленькая шея? Тогда тебе к нам!