Целевые мышцы:Трапеция, шея Тип тренажеров:Разное Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для силы Для начала предлагаю
Целевые мышцы:Грудные мышцы Тип тренажеров:Тросовые тренажеры Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для рельефа Упражнение кроссовер
Целевые мышцы:Пресс Тип тренажеров:Гири Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для рельефа 1. Возьмите в руки
Зачем нужно кушать творог бодибилдеру? Чем так полезна творожная масса? Неужели от нее может
Целевые мышцы:Пресс Тип тренажеров:Разное Уровень сложности: Новичок Назначение упражнения:Для рельефа 1. Для начала примите
Отжимания от пола — 5 уровней сложности! Целевые мышцы:Грудные мышцы Тип тренажеров: