Одно из любимых упражнений Арнольда Шварценеггера. Он благодаря ему мог увеличить размер своих дельтовидных
Целевые мышцы:ОФП1 Тип тренажеров:Разное Уровень сложности: Профи Назначение упражнения:Для растяжки Все об этом знают,
Сегодня будем говорить об известном киноактере Джейсоне Стетхеме, вернее, о его тренировках для подготовки
Добрый день! Сегодня поговорим об одном очень мощном анаболическом препарате в бодибилдинге — ганабол.
Целевые мышцы:Грудь Тип тренажеров:Гантели Уровень сложности: Новичок Назначение упражнения:Для рельефа Когда нет возможности посещать
Да, сегодня поговорим о мотивации. С первых строк и так уже понятно, что без