Целевые мышцы:Бицепс Тип тренажеров:Гантели Уровень сложности: Новичок Назначение упражнения:Для рельефа Всем привет! Сегодня мы
Привет, друзья и любители заниматься бодибилдингом! Сегодня вы сможете ознакомиться с эффективными упражнениями против
Прежде всего, как только Вы замечаете, что отпадает желание тренироваться, стоит обратить внимание на
Новая массонаборная программа — суточное голодание. Что, испугались? Да-да, мы будем именно голодать ради
Многие начинающие спортсмены часто стараются совмещать алкоголь и спорт, не раздумывая даже, какие последствия
Занятия бодибилдингом в тренажерном зале часто нас учат понимать и уметь работать над своим