Поиск по запросу: протеин
Большинство атлетов совершают ошибки в начале своей карьеры бодибилдера именно из-за нехватки знаний теоретического материала либо же из-за неправильной его подачи. Очень важно на начальном этапе досконально изучить
Большинство многочисленных советов, которые касаются наращивания качественной мускулатуры, имеют одну общую ниточку. В то время, как в профессиональном мире бодибилдинга постоянно рождаются новые идеи и методики тренировок, есть
Добрый день! Сегодня поговорим об одном очень мощном анаболическом препарате в бодибилдинге — ганабол. По своей эффективности он ничуть не уступает декадураболину, а если его сочетать с остальными
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы рассмотрим такой вопрос, как «вред жвачки в спорте», в частности — в бодибилдинге. Уже не раз мне на почту приходили письма с
Прежде всего, Вам следует твердо поставить перед собой цель, а также определиться с приоритетами – что Вам важнее: сила или масса? Ведь, как известно, мышечная масса – это
Привет, любители бодибилдинга и тяжелого спорта! В этой статье приведены пункты, которые мотивируют заниматься спортом, которые помогут Вам не падать духом и не терять мотивацию, веру в себя.
Мезоморфы — один из типов телосложения в бодибилдинге. Принято считать, что мезоморфный тип находится между эктоморфом и эндоморфом. Был исследован и выделен американским профессором из Гарварда — Уильям
Эндоморф — тип телосложения в бодибилдинге, для которого характерны большие шарообразные формы атлетов. У таких людей, как правило, большая круглая голова, большой живот, большая грудная клетка и торс,
Каждый из нас с Вами — это уникальная мышечная база, машина, которая имеет свои индивидуальные технические характеристики и строение. Всего выделяют три основных группы атлетов, которые различны между
Остался всего 1 месяц к открытию летнего сезона! Если Вы хотите успеть получить качественный рельеф мышц, то быстрее переходите на правильное питание и на пампинговые повторения.