Расчет оптимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС-2)

  • В первое поле введите количество Ваших полных лет. (От 1 до 99)
  • Во второе поле введите ЧСС в состоянии покоя. (От 31 до 99)
  • В третье поле введите требуемый процент (от 50 до 85). Знак «%» вводить не нужно.
  • Нажмите кнопку «Расчитать». В правом крайнем поле появится рекомендуемая степень интенсивности.
Ваш возраст в годах
Ваша ЧСС в покое
% от максимума
Рекомендуемая ЧСС
%




Avatar photo
Георгий/ автор статьи

Бодибилдер с 15 летним стажем

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: