Похудение в фитнесе
Ни для кого не секрет, что один из лучших способов похудеть и сбросить лишний вес – это изменить свой рацион питания. Пора бы уже начать переходить именно на
Сушка мышечной массы – это процесс избавления атлета от имеющегося в организме подкожного жира, а также уменьшения количества воды. Большинство начинающих атлетов ошибочно считает обычное похудение «сушкой мышц».
Знакомы ли Вы с таким понятием, как модельный бодибилдинг? Знаете ли Вы, какой эффект оказывает на современного человека данная ветка группы бодибилдинга? Ведь, как показывает статистика, людей которые
Иногда в бодибилдинге наступает момент, когда необходимо уделить время сбрасыванию веса. Да, да, как бы это банально не звучало, но иногда приходится сбросить килограмм 5-6, чтобы потом выглядеть
Если Вы относительно долго занимаетесь бодибилдингом, наращиваете мышечную массу, тогда скорее всего уже пришел тот момент, чтобы немного похудеть. Нет, сейчас речь идет не об общем похудении, а
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня будем говорить о том, как подсушить мышцы к лету. Довольно много ребят именно к лету стараются набрать свой максимум, быть в пиковой и
Человек хотел сам побывать на месте тех людей, которые страдают избыточным весом. Он, опытный фитнес инструктор, никогда не был в коже «пупсика», он постоянно следил за своей фигурой.