Довольно распространенная проблема среди новичков в бодибилдинге — мозоли от штанги. Это просто жесть, да, когда на Ваших руках мозоли, когда нельзя в руки нормально взять ни гантель, ничего. А когда руку сгибаешь в кулак, то чувствуешь, как эти самые мозоли натягиваются.
Вам самим не смешно? Хватит ныть, как баба и перестаньте обращать внимание на мозоли. Конечно, можно купить себе перчатки для тренировки, но действительно ли у Вас такой уровень тренировок, чтобы одевать перчатки. Я понимаю, когда знаменитый Ронни Колеман одевает перчатки. Там такой вес, что просто ему кожу на руке может снести. А Ваш 10 кг вес — это фигня. Поэтому, занимайтесь, ребята без перчаток.
Вот пример таких перчаток.
Я сам лично всегда занимался без перчаток. Хотя, нет, были у меня одни перчатки. Пришел на них в первую же тренировку, понял, что не чувствую веса на штанге и снял. Я люблю чувствовать, когда штанга плотно упирается в кожу, а не в кожаные перчатки.
Руки все равно в мозолях, что делать?
Естественно, выход есть! Это — использование магнезии. Специальная смесь, которая поможет Вам избежать мозолей на тренировках. Она своим вешним видом похожа на обычный мел, поэтому не перепутайте именно его и магнезию. Не стоит мелом мазать руки:)
Баночки магнезии Вам хватит тренировок на 15-20. Стоит она рублей 100. Поэтому, лучше использовать такую магнезию и укреплять свои руки, ладошки, чем ходить как девочка в перчатках. А Вы что думаете, по этому поводу?
