Всем привет! Если Вы читали статью "Продукты для сжигания жира", то наверняка поняли, что основа правильного питания в бодибилдинге — это 80% успеха. И тут не нужно спорить, опровергать данную теорию, просто ее придерживаться и тогда все будет нормально. Меньше слов, как говорится, больше дела! Тренируйтесь, атлеты, но не забывайте при этом еще и правильно питаться.

Так получилось, что современные полки магазинов содержат, как качественную, так и не качественную для бодибилдера продукцию. Поэтому, следует научиться отсеивать плохие продукты, дабы потом не было проблем.

Много начинающих атлетов так активно хотят нарастить мышечную массу, что готовы посещать тренажерный зал даже в период восстановления мышц. Хорошо ли это?