Калькуляторы в бодибилдинге
Несколько полезных для бодибилдинга калькуляторов. Сохраняйте в закладки.
Подсчет калорий помогает не только худеть, но и правильно подойти к процессу наращивания мышечной массы. Предлагаем вашему вниманию калькулятор нормы калорий.
Введите свой возраст и нажмите «Расчитать» МаксимальнаяЧСС ЧСС в минуту(75% — 85% от максимальной) ЧСС за 15 секунд
В первое поле введите количество Ваших полных лет. (От 1 до 99) Во второе поле введите ЧСС в состоянии покоя. (От 31 до 99) В третье поле введите
Все упражнения выполняются в одном повторении.
Тест Купера и калькулятор VO2 Max Тест выполняется на ровной, измеренной трассе. Испытуемый или группа испытуемых преодолевают максимально возможную дистанцию за 12 минут. После 12-минутной работы определяется дистанция,
Углеводы после тренировки Ваш вес (в фунтах): Процент жира (%): Не позднее 2 часов после тренировки Вам необходимо принять около граммов углеводов.
Счетчик суточной потребности в воде Введите свой вес в килограммах суточную потребность в воде. Вам необходимо не менее: г воды в сутки
Всем привет. Сегодня поговорим о пищевых калькуляторах, а точнее — о калькуляторах калорий, о которых большинство из Вас даже и не подозревало. Уже не раз было доказано, что
"Индекс массы тела" — это специально разработанная программа, которая поможет следить Вам за своим весом. Также можете использовать полученные данные для составления индивидуальной программы тренировок.