Знакомы ли Вы с таким понятием, как модельный бодибилдинг? Знаете ли Вы, какой эффект оказывает на современного человека данная ветка группы бодибилдинга? Ведь, как показывает статистика, людей которые занимаются именно этим видом спорта — становится все больше, а вот действительно тех, кто занимается тяжелой атлетикой — меньше. В чем соль?
Способ самореализоваться
Ни для кого не секрет, что основа фитнеса — это самоутверждение, это, в первую очередь, доказать самому себе, что ты можешь быть лучше, что ты можешь СТАТЬ лучше! Люди принимают различные средства для похудения, придерживают сотен сложнейший диет, чтобы достичь такого результата.
Мало того, они изматывают свой организм на тренировке, не жалют его и все ради чего — чтобы выглядеть так, как парень с обложки. Это самая большая ошибка новичков, но механизм давно запущен и его уже не остановить.
Стандартный бодибилдинг.
В обычном бодибилдинге существует одновременное наращивание и мышечной массы, и жировой прослойки. Нет такого, что у тебя будут расти кубики, а при этом не будет откладываться жир. Это глупые заблуждения новичков, которые пересмотрели журналы фитнес-моделей. Да-да, именно так. Когда бодибилдер набирает мышечную массу, то он подразумевает под понятием «масса» — общую массу тела. Мы не берем сейчас во внимание соревновательные периоды, когда атлету нужно подсушиться и так далее. Мы сейчас говорим исключительно о его мышечном росте.
Естественно, после сушки такие бодибилдеры все равно набирают вес, так как им комфортно быть в данной форме, они привыкли в ней находиться. И это ни для кого не секрет.
Модельный бодибилдинг
Если же речь идет о модельном бодибилдинге, то тут не существует такого понятия, как «сушка». Люди изначально тренируются и питаются по методике, которая им просто не позволит набирать лишние калории, лишний вес, а следовательно и жир. Но такие люди очень долго добиваются успеха, особенно у них медленно растет мускулатура.
Вам выбирать, чем будете заниматься: модельным спортом либо же тяжелой атлетикой?
