Тренировки
Ни для кого не секрет, что раньше атлеты тренировались по системе «чем больше, тем лучше». Молодые бодибилдеры практически жилы в тренажерных залах, чтобы достичь хоть какого-то результата.
Если у Вас не получается по какой-то причине посещать тренажерный зал, то не стоит расстраиваться либо вообще думать, что тренировки — это не для Вас. У каждого в
Занятия бодибилдингом в тренажерном зале часто нас учат понимать и уметь работать над своим телом. Необходимо уметь прислушиваться, анализировать и делать правильные выводы.
Многие любители уверены, что набор мышечной массы – это что-то нереальное, сложное и не достижимое. Нереально – это даже не попробовать ее набрать. А сам процесса роста в
Разминка – это неотъемлемая часть тренировок по бодибилдингу, а также всех других видов спорта. Но, когда выполняете разминочные упражнения, не нужно сильно перегибать палку – ведь, можно устать,
Всем привет! Сегодня у нас снова в гостях — Тейлор Китч. И он поделится с Вами своей очередной бодибилдинг тренировкой. На этот раз мы будем осваивать технику выполнения
Франко Коломбо — один из величайших бодибилдеров прошлого века. Его широчайшие мышцы были всегда одними из лучших на самых престижных соревнованиях. Это один из немногих атлетов, который обладал
Сильвестр Сталлоне является одним из самых высокооплачиваемых актеров Голливуда. Он обладает отличным телосложением, мастерскими умениями сценариста, режиссера.
Сегодня будем говорить об известном киноактере Джейсоне Стетхеме, вернее, о его тренировках для подготовки к фильму «Неудержимые». Перед Джейсоном была поставлена задача – набрать качественную мышечную массу и
Кто не знал — Дуэйн «Скала» Джонсон ранее был не такой большой и не такой спортивный, каким мы его видим сейчас. Он был, как сейчас принято называть, «дрыщом».