|
Целевые мышцы:Все тело
Тип тренажеров:Разное Уровень сложности: Средний Назначение упражнения:Для силы |
Таких тем в интернете куча, но, все равно, я оставновлюсь на ней. Большинство посетителей моего сайта постоянно задают вопрос «Как стать сильнее», «какие есть упражнения на силу» и так далее. Ребята, лучшее упражнение на силу — это поднять свою попу со стула и пойти в тренажерный зал. Правда.
Проще и лучше даже не придумаешь!
Для начала рекомендую ознакомиться с разделом:
Техника выполнения упражнений.
Там подробно рассказано, какие группы принимают участие в упражнении, что необходимо делать для быстрого роста мышц и вообще, все все о выполнении упражнения. Помимо кучи красивого текста, имеется еще и поучительное видео, которое замечательно подойдет новичкам. Я постарался выбирать только лучшее видео из сети Интернет. Так что, как говорится, пользуйтесь!
Глупые качки.
Кто Вам сказал, что люди, которые занимаются спортом — глупые. Ну, прошу Вас, не смешите меня. Допустим, Вы пойдете играть в футбол — это нормально. Допустим, в школе Вас заставляют подтягиваться, как настоящих мужчин, на турнике. Это, что теперь значит — что все школьники тупые качки? Бред. Если человек решил для себя заниматься спортом, а не бухать, не курить сигареты, то он обязательно добъется намного большего, получит больше возможностей в жизни. А чего достигнете Вы? Помимо того, что можете об**рать других людей, делать во всем всех виноватыми? Чем можете быть полезными для общества конкретно Вы? Вот, задумайтесь над этим вопросом…
Майкл Тайсон.
Он тоже тупой качок? Или Вы можете говорить такие фразы только тем, кто явно слабее Вас, кто явно не может дать Вам за такие слова сдачи? Тогда, ребята, по Вам плачет армия. Настоящая русская армия, где из Вас за пару дней сделают сначала шестерку, а затем и вообще шута для всей роты. Что, неприятно? Страшно, небойсь, стало? То-то же. Поэтому, не стоит угнетать людей, не стоит их упрекать в том, что они занимаются спортом. Тупым может быть любой. А то, что это перебрасывают на культуристов — просто зависть, зависть, что у самого тело во много раз хуже, не более того.
Арнольд Шварценеггер.
Еще одно доказательство тому, что если человек захочет стать успешным, он обязательно этого добъется, он обязательно им станет. И не важно, культурист ты, музыкант или повар из соседней улицы. Все равно в твоей жизни будет переломный момент, все равно придется делать выбор. И тогда главное — не струсить, не побояться идти дальше. Идти туда, куда Вы шли все эти годы, к своей заветной мечте.
Да, кстати, можете прочитать статью «Биография Арнольда Шварценеггера» у меня на сайте. Поймете, почему этого человека уважает вся планета и каким образом он добился такой славы. Прочитайте, не пожалеете!
К тому же. Кто может сказать, что «Шварц» — тупой качок? У него денег больше, чем у всех Вас вместе взятых. Слава? Он сам получил эту славу, пахая в тренажерном зале, а не сидя перед телевизором, просматривая любимый сериал. Он сам тренировался, сам обеспечивал себя и, наконец-таки, сам уехал в другую страну, где стал знаменитым. А что можете сами сделать Вы? Помимо того, что завтра пойти на работу, заработать свои 200 долларов в месяц и прийти домой? Ничего? Тогда, попрошу Вас, помолчите.
